Empathisch, klar, verbunden.
Veruschka Vennebusch-Vogt

Gemeinsam Potenziale entfalten

Bewusst denken, spüren, fühlen und leben.

Ich betrachte Verstand, Körper und Bewusstsein als ein großartiges Team. Für echte innere Entwicklung brauchen wir immer alle Ebenen: Denken, Fühlen und Spüren. Gerade, wenn es um unsere wirkliche Kraft und Größe geht. Auf dieser Erkenntnis beruht meine Arbeit als Coachin und Therapeutin.

Mein Weg hierhin

Meine persönliche Entwicklung, meine Lebenserfahrungen und meine tiefgreifenden Erfahrungen mit dem bewussten Atem ermöglichen mir heute, Sie in der Weise und dem Ausmaß zu unterstützen, die Sie in Ihrer jetzigen Situation brauchen.

Mir ist bewusst, dass wir alle Menschen mit Ängsten, Schwächen und individueller Verletzbarkeit sind. Ich war auch da. Und ich habe v. a. durch die kraftvolle Arbeit mit dem Atem immer wieder dieses sich von innen heraus in die volle Lebendigkeit Entfalten erfahren und begleitet. Diesen Prozess des Bewusstwerdens, der uns unser Leben wirklich in unsere Hände nehmen lässt.

Meine Anliegen

Ich habe verstanden, dass unser Weg zu uns selbst und in den Frieden über Innehalten, Akzeptanz, Mitgefühl, Verzeihen und Selbstverantwortung führt.

Es liegt in unseren Händen, wie wir mit Ereignissen und Menschen und uns selbst dabei umgehen. 

Ich nehme genau wahr und stelle Gewissheiten in Frage. Für mich sind Gedanken keine Fakten. Gefühle sind Energie in Bewegung. Angst ist eine Einladung zum Wachsen und im Ende geht es meistens um Liebe. 

Mehr zu meiner Haltung? Ein Moment echter Verbindung kann alles in Bewegung bringen. Therapie, Coaching, Training brauchen keinen Ernst, sondern Vertrauen, Klarheit und Menschlichkeit. Mir liegen Miteinander und Freiheit, Wertschätzung, Freude und lebenslanges Lernen am Herzen. Ich begegne Menschen mit viel Empathie, Intuition, Ausdauer, Neugierde und Humor.

Und ich bin fürs Dranbleiben. Über den Atem wirklich in Verbindung zu sich selbst kommen. Das Leben annehmen und immer wieder mit klarem Geist, offenem Herzen und stabiler Erdung in Bewegung kommen.

Meine Themen

Emotional Agility, Achtsamkeit, Acceptance and Commitment Therapy, Positive Neuroplastizität, emotionale und mentale Gesundheit und innere Beweglichkeit sind meine Themen.

Ich freue mich, wenn ich damit meine KlientInnen auf Ihrem bewussten Weg in die Entfaltung ihres Potenzials beherzt begleiten kann.

Neben meinen 1:1-Coachings, Kursen und Workshops begleite ich auch immer wieder einmal exklusiv Gruppen und Teams, z. B. für eine achtsame Wanderung oder eine Atem-Pause.

Aus- & Fortbildungen und wesentliche Schritte

Ehrenamtlich

Dies sind einige meiner ehrenamtlichen Stationen: Atemtraining für Flüchtlinge bei der Johanniter Flüchtlingshilfe, Achtsamkeit für Grundschulkinder und aktuell Breathwork & Self-Empowerment-Training für die Kinder in der Kibera Hope Academy in Kenia. Ein tolles Projekt, schauen Sie mal. 

Atem-Meditationen

Diese Atem-Meditationen geben Raum, um den Atem zu spüren, aus der Hektik herauszukommen und sich wieder mehr im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Ich wünsche Ihnen viel Freude damit!

Willkommen zuhause

Willkommen zuhause

Zeit zum Nachhausekommen, Zeit für das, was wir alle so gut gebrauchen können: unser Mitgefühl und unsere Akzeptanz für uns selbst (ca. 10 Min.).

Achtsam

Einfach nur Freude

Dich erwartet eine freundlich-freudige Atmosphäre zum Erinnern an Deine Freude. Lass sie einfach in Dir aufsteigen. Viel Freude dabei!

Mehr Atem - mehr Lebensqualität

Du darfst schlafen

Wenn wir viel zu tun haben und sehr viel im Denken sind, fällt das Einschlafen manchmal nicht leicht. Diese Meditation ist ein Weg, der zur Ruhe kommen lässt. (Dauer: ca. 8 Minuten)