Online und Offline

Atemtraining für mehr Power & Potenzial

Willkommen zu The Breathing Company, dem Atemtraining für mehr emotionales Wohlbefinden, stärkere mentale Leistungsfähigkeit und stabilere Resilienz.

Unser Atem hat die Power, in nur wenigen Minuten unseren mentalen, emotionalen und physischen Zustand zu verbessern. In einem Atemtraining lernen die TeilnehmerInnen, wie sie ihre Atmung bewusst für augenblickliche Entlastung und wachsenden inneren Halt nutzen können. Konkrete Effekte sind: 

  • weniger Druck, Angst & Überforderung
  • spürbar mehr Energie und Präsenz
  • stärkere Konzentration, Kreativität, Intuition, Entscheidungsfähigkeit und mehr Fokus.

The Breathing Company ist Empowerment pur. Ein Atemtraining, das weit über einfache Atem-Übungen hinaus geht. Mit bewegenden Erfahrungen, inspirierenden Impulsen, den effektivsten Techniken und Übungen, die im Arbeitsalltag funktionieren und einen spürbaren Benefit erzeugen. Darüberhinaus fördern diese Trainings die Body-Mind-Verbindung, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit.

Über 10 Jahre intensiver Corporate-Trainings wie 1:1 Coachings haben mir gezeigt, wie positiv die Atmung auch im Arbeitsumfeld wirken kann – und wie MitarbeiterInnen lernen können, von ihrem Atem nachhaltig zu profitieren. Diese Erfahrungen und viele Gespräche mit TeilnehmerInnen und OrganisatorInnen sind in die Entwicklung von The Breathing Company eingeflossen.

Mit The Breathing Company erleben Sie heute ein einzigartiges dynamisches wie achtsames Atemtraining für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Resilienz im Arbeitsleben. 

Mein Corporate Achtsamkeitstraining lernen Sie hier kennen.

Module des Atemtrainings

Atempause
Breathe better, feel better
The Empowering Breath